绿茶是以适合油茶树新梢为原材料，经茶叶杀青、揉捻、干躁等典型性加工工艺全过程做成的荼叶，其产品产量的颜色和冲调后的汤色较多的储存了鲜荼叶的翠绿色情调，适合食用绿茶益处许多 ，可是另外绿茶也不是随意能够 食用的，实际以下！

　　绿茶的适合群体

　　1、易上火的人

　　绿茶属没经发醇的茶系，其性凉，可清热解毒。假如您是身体素质偏热、胃火旺、易上火的人，能够 多喝绿茶以祛热下火，做到身体的平衡状态。

　　2、长期性应用电脑上和手机上的人

　　绿茶中的茶氨酸等，可协助消除人体内过多的氧自由基，进而具有防电磁辐射、提高人体免疫能力的功效。除此之外绿茶中含有的维他命等成份，对保护视力清目有积极主动的功效。

　　3、常常抽烟的人

　　绿茶中含有的柠檬酸，咖啡因等多种多样含有化学物质，能合理缓解吸烟对肺脏的伤害，减少肝癌产生的概率。

　　4、想瘦的人

　　绿茶中的咖啡因能提升胃酸的排泄量，能够 促进消化。此外，绿茶中含有丰富多彩的儿茶酸，也有利于降低腹部赘肉。

　　5、湿气太重的人

　　绿茶有推动基础代谢、有利排尿的功效，能够 协助身体排出来一部分的体内湿气。

　　绿茶的忌讳群体

　　1、缺铁性贫血的人

　　缺铁性贫血的人不适合喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有的单宁酸非常容易和铁融合产生不容易融解的化学物质，非常容易降低身体针对铁的消化吸收，缺铁性贫血病人本就必须很多补钙，喝绿茶会加剧缺铁性贫血病况的。

　　2、肝肠胃不好的人

　　肝肠胃不好的人不适合喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有的咖啡因会对胃里造成刺激性，另外咖啡因也必须肝部开展溶解，如果是肝肠胃不好的人喝绿茶非常容易损害肝胃机构。

　　3、胃炎病的人

　　患胃炎病的人不适合绿茶。由于喝绿茶易造成很多的胃液代谢，进而刺激性脓点，非常容易加剧病况。

　　4、肾结石的人

　　身患肾结石的人不适合喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有盐酸，而肾结石一般就是说草酸钙结石。肾结石病人喝绿茶非常容易使随尿里排出来的优质蛋白质与盐酸融合产生草酸钙结石而加剧病况。

　　5、正吃药的人

　　已经吃药的人不适合喝绿茶。由于在吃药以后绿茶茶叶中含有的氨茶碱、单宁酸等化学物质非常容易与药物中含有的成分产生反映，进而危害药力。

　　6、发高烧的人

　　发高烧的人不适合喝绿茶。由于绿茶茶叶中含有的咖啡因等化学物质非常容易使体温升高，加剧发高烧病况，如果是服食退热药也非常容易危害药力。

　　7、缺乏营养的人

　　缺乏营养的人不适合喝绿茶。由于绿茶茶叶具备一定的溶解脂肪的功能，危害身体针对营养成分的消化吸收，缺乏营养的人喝绿茶会使身体更为缺营养成分的。

　　8、严重便秘的人

　　严重便秘的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的单宁酸具备收敛性功效，阻拦肠胃的肠蠕动，加剧严重便秘，此外荼叶中含有的儿茶氨酸等化学物质也会刺激性胃粘膜，危害食材一切正常的消化，使排便非常容易秘结，加剧严重便秘。

　　9、孕妈妈

　　孕妈妈不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的茶氨酸、咖啡碱等化学物质会对胎宝宝造成不好危害，非常是胎宝宝的大脑发育。此外处在哺乳期间的女性也不适合喝绿茶，以防绿茶茶叶中含有的咖啡因等化学物质伴随着奶水使小宝宝造成激动感，常哭闹。

　　综上所述个人所得，现代科学技术很多科学研究确认，荼叶的确含有与身体健康息息相关的生物化学成分，适合运用益处是十分多的，可是另外绿茶也是一种针对冲调群体有一定规定的荼叶！